古代Yoga Mirai

未来の身体をつくるヨガ

ご挨拶

はじめまして。

数多くのHPの中から、当サイトをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

『古代Yoga Mirai』を運営しておりますRyokoと申します。

私が感銘を受けた言葉「未来の自分を決めるのは、自分自身である」by ベンジャミン・ハーディ

素晴らしい言葉だと思いませんか？　私は「その通り」と実感しています！

思考(リミットを外すこと)・呼吸(熱を作り出すこと・循環させること)・食(しっかりと栄養を中に入れ吸収させること)を大切に、強く美しい本来の姿で豊かに生きるお手伝いをさせていただきます。

共感共鳴いただけたら幸いです。

About me

古代ヨガの特徴

1．内蔵に刺激を与える

2．血液・脳脊髄液の循環を促す

3．自発エネルギーの生成

一般的なヨガとは違い

古代より南インドで伝わる伝統的なヨガ

独特の呼吸法と様々な動きによって

「脳」と「身体」の神経伝達をスムーズにし

アサナ(ポーズ)の持つ効能を最大限

引き出すための準備をしていきます。

内側からエネルギー(熱)を作り出し

血液・リンパ液などを循環させることで

脳の活性化を促すと共に疲れにくい身体を

作ります。

詳細はこちら

期待できる効果

〜オススメの方〜

睡眠の質向上

・寝付きが悪い

・眠りが浅い

・目が覚めてしまう

アンチエイジング

・内側からキレイになりたい

・イキイキとしていたい

・心も身体も健康でいたい

・自信をつけたい

可動域の改善

・身体が硬い

・ヨガ初心者

・インストラクター

・アスリート

　(怪我をしにくい身体へ)

・スコアアップしたい

体質改善

・冷え性　・むくみ

・生理痛　・生理不順

・肩こり　・腰痛

・便秘

お好きなコースをお選びください

どちらも体験後、ご入会＆ご契約で入会金無料！

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